.Tisdag.
Dagens frukost: Började med en proteindrink när jag vaknade. När jag sedan orkade resa mig upp ur sängen igen blev det havregrynsgröt med keso, lite gojibär,vitamintablett och c-vitaminbrus. Och nyss åkte 2 ägg ner också.
Idag är det rygg och mage som ska få sig en omgång på gymmet. Ska smälta frukosten/äggen lite till sen blir det rage och iväg! Yeah!
Ser bra ut du har jävligt schysst rygg!
Avis? jepp ;)
Ska nog hålla kolla här lite oxå :)
Testa ägg gröt någon dag om du vill variera frukost :)
1dl havregryn
2 dl vatten
5 äggvitor
in i 2 minuter i micro rör runt och sen ce 1½ minut till :)
jaa det tar ju ett tag, för mig iaf haha men bara att kämpa på. jasså, härligt, ska med dra mig till gymmet snart (: såå satans kallt ute bara :P
ja det gör ju det :P
jasså, fuskis. haha för mig tar de ca en halvtimme att gå till gymmet, aaaah i denna kyla. blä.
Jag bor i järfälla/jakobsberg.
Funderat på att tävla eller något sånt ? (:
